Disclaimer & Pedoman Medis Olahraga
Harap membaca pernyataan sanggahan ini sebelum mengikuti program latihan atau saran nutrisi.
1. Bukan Nasihat Medis Profesional
Seluruh artikel, panduan pelatihan marathon, rencana nutrisi, dan tips pemulihan cedera yang dipublikasikan di RunForYourLife.id ditujukan semata-mata untuk tujuan informasi umum dan edukasi gaya hidup sehat.
Konten di situs ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti diagnosis, perawatan medis, atau anjuran dari dokter/ahli fisioterapi berlisensi. Selalu konsultasikan dengan dokter atau spesialis kedokteran olahraga sebelum memulai program latihan intensif baru, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung atau cedera muskuloskeletal.
2. Risiko Fisik dalam Olahraga Lari
Olahraga lari jarak jauh (termasuk 10K, Half Marathon, Full Marathon, dan Trail Running) memiliki risiko fisik yang nyata terhadap sistem kardiovaskular dan persendian. Setiap individu bertanggung jawab penuh atas keputusan latihan dan keikutsertaan dalam perlombaan.
3. Ulasan Produk & Afiliasi
Review sepatu lari dan produk olahraga dibuat berdasarkan pengalaman uji coba objektif dan riset spesifikasi teknis produk. Kami dapat menyertakan tautan afiliasi resmi ke mitra toko terpercaya yang dapat memberikan komisi kecil tanpa biaya tambahan apa pun bagi pembaca.